Cara mengatur schdule latihan BMX

 BMX, jenis olahraga Extreme yang dapat memacu andrenalin. Dengan mengendarai sepeda dan trik - triknya yang dapat membuat kita terkagum melihatnya. BMX memiliki 2 jenis, Street dan flatland. sebenarnya ada banyak, tapi saya ambil yang populernya saja. Street, adalah jenis bmx yang menggunakan ramp, quarter, grind dan lain - lain. dengan melompat, lompat kesana sini, untuk mendapatkan tricknya. Flatland, adalah jenis bmx yang menggunakan kesabaran dan konsentrasi yang kuat dalam pelatihannya. karena flatland hanya bermain di dataran yang halus, dan dapat mengcombo trick - tricknya seolah ridernya telah bersatu dengan sepedanya.

berikut saya ingin memberitahukan, tentang mengatur jadwal / schdule latihanya.
1.Tentukan aliran anda, street atau flatland. ( karena keduanya tidak dapat selalu bersama ).
2.Bawalah teman anda, 2 - 4 orang ( untuk flatland ), 2 - sebanyaknya ( untuk street ).
3.Usahakan latihan selama satu hari 1 - 2 jam saja, dalam 2 minggu 3 hari latihan.
4.Bawalah suku cadang / kunci - kunci yang di perlukan, jika sepeda anda terjadi masalah.
5.Carilah tempat yang pas, tidak terlalu panas, tidak terlalu ramai, dan memiliki kebutuhan yang diperlukan.
6.Untuk pemula, sediakan pelindung, seperti helm, sarung tangan, pelindung lutut, atau pelindung sikut.
7.Check keadaan sepeda sebelum pergi latihan.


Kenapa dan mengapa ?

1.Tentukan aliran anda, street atau flatland ( pada umumnya sebagai rider BMX, harus mengetahui kemana anda bertuju ).


2.Bawalah teman anda, 2 - 4 orang ( untuk flatland ), 2 - sebanyaknya ( untuk street ). ( saya menyarankan untuk flatland 2 - 4 orang agar, tidak terlalu ramai, biar tidak semak, karena membutuhkan tempat yang luas. untuk street karena jika terlalu sedikit, maka proses latihan street pun tidak seru. kenapa harus bawa teman ? agar bisa saling sharing dan tidak cepat boring ).

3.Usahakan latihan selama satu hari 1 - 2 jam saja, dalam 2 minggu 3 hari latihan. ( agar tidak terlalu kecapean dan biar dapat mengatur jam kegiatan yang lain ).

4.Bawalah suku cadang / kunci - kunci yang di perlukan, jika sepeda anda terjadi masalah. ( biasanya di BMX sering terjadi kerusakan pada sepeda, karena sering terjatuh atau tidak terlalu ketat ).

5.Carilah tempat yang pas, tidak terlalu panas, tidak terlalu ramai, dan memiliki kebutuhan yang diperlukan. ( agar tidak cepat, ingin pulang, dan agar tidak terlalu malu, jika terjatuh ).

6.Untuk pemula, sediakan pelindung, seperti helm, sarung tangan, pelindung lutut, atau pelindung sikut. ( biasanya pada kaum awam sering terjatuh dan mengalami cedera, diimbaukan tetap memakai pengaman ).

7.Check keadaan sepeda sebelum pergi latihan. ( karena jika belum di check, belum sampai di tempat tujuan sudah rusak hueehh. )